Kedves NJTP tagok!
Hogyan legyek elég jól? 2 alkalmas gondolatébresztő foglalkozás.
2023. április 19. (szerda) 17:00-19:00, I514
2023. április 26. (szerda) 17:00-19:00, I514
Az egyetemi lét nagyon sok újdonságot, élményt és kihívást okozhat. Várom mindazokat, akik kíváncsiak belső mozgatórugóikra, szeretnének egy lépést tenni önmaguk megismerése felé. Ezáltal lehetővé válik a megküzdés a stresszes helyzetekkel, aggodalmakkal és egyúttal könnyebbé válhatnak a mindennapok.
Témák:
- stresszkezelés - önszabályozás, belső egyensúly megtalálása, visszaállítása
- belső erőforrások feltérképezése
- kommunikáció, kapcsolódás másokkal
- Amivel dolgozunk: beszélgetés, csoportos és egyéni gyakorlatok, önsegítő technikák, élménypedagógiai játékok.
Vár Benneteket:
Véghelyi Anna, Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpont